デザイン変えました
作った人ありがとう(^_^)

ニュースで65歳以上が人口の23％以上ですって

段階の世代は60歳ぐらいでしょ

60歳定年で働かないと・・・・・
60歳以上は人口の何％なのでしょうね

漫才師、オール巨人さんのＣ型肝炎が判明したのは１５年以上前。盲腸を患った時期に合わせて受けた検査だった。だが、「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓の病気は自覚症状がほとんどなく、治療を開始したのは今年２月。巨人さんは今、この期間を反省しつつ、「少しでも早く検査を受け、治療した方がよい」と啓発に取り組んでいる。（文　織田淳嗣） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇ 　１５年の間には、不安感はほとんどなかったですね。「運が悪かったかな」くらい。全然自覚症状がないもんで。その時期はずっと（酒を）飲んでました。飲み過ぎたとき、「Ｃ型動きだすんかな」と思うくらいで。でも、かかりつけの先生は「もうそろそろ（治療を）やったらどうや」と、ずっと言ってくださってたんです。昨年の健康診断のとき、「やっとこか」と言ったら、先生は「ほんまにやるねんな」と、すぐに（専門の病院に）電話しました。僕が胃カメラのんでるときだったのに（笑）。
出典msn産経ﾆｭｰｽ20100904
http://sankei.jp.msn.com/life/body/100903/bdy1009031625001-n1.htm

健康が一番ですね

疲労回復に良いですよ！

話題が無かったので

美味しいですよ

【はつらつ！元気へ一歩】日本柔道整復師会（４）健康やわら体操－心の鏡みがき（呼吸法）

鏡みがきは心を鏡にたとえて、自らの心に曇りのないように内観してゆったりと大きく呼吸を行う運動です。講道館に伝わる鏡みがきは約束事が多く正確に行うことが難しいため、健康やわら体操では「ゆったり大きく」を、イメージして行ってください。 　【方法】足を肩幅に開いて腕を自然に下げた姿勢で立ちます。下げた両腕を体の前で重ねるように挙げていきます。イラスト右側のように手掌を前に向けるようにします。その状態から鏡を磨くように半円を描きながら上方に広げていきます。その際に十分に息を吸います（力み過ぎないように注意）。元に戻るように腕を下げながら息を静かに吐きます。３回から５回を目安に行います。 　【効果】呼吸コントロールは主に自律神経が働いて自然に行われています。これが失調すると様々な体のメカニズムに乱れが生じます。鏡みがきは、呼吸を意識して行うことにより自律神経を安定させます。また、肩や首の凝り、疲れにも効果があります。家事や仕事の合間にちょっと深呼吸というような時、トレーニングのウオームアップやクールダウンの時などにもよいと思います。
出典msnニュース20100819
http://sankei.jp.msn.com/life/body/100423/bdy1004230724001-n1.htm

元気が何よりです。